Veranstaltungsdetails
Gründerfrühstück mit Vortrag zum Thema Stress & Resilienz
Startdatum und Uhrzeit
06.06.2025 - 09:30
Enddatum und Uhrzeit
06.06.2025 - 11:00
Beschreibung
Gründerfrühstück mit Vortrag zum Thema Stress & Resilienz
Eine Kooperationsveranstaltung mit der Techniker Krankenkasse
Komm vorbei zum Gründerfrühstück bei uns im Ideenlabor! Neben lecker Essen und Getränken gibt es außerdem einen Vortrag von Jan-Elet Brand zu den Themen Stress und Resilienz.
Inhalte:
- Einleitung in das Thema Stress & Resilienz
- Neurobiologie (in Laiensprache): Sympathikus vs. Parasympathikus
- Wichtigkeit von aktiver Erholung hervorheben, um eine gesunde Leistung aufrecht zu erhalten
- Auslauf: Das Nervensystem über den Atem beeinflussen + Atemübung