Veranstaltungsdetails

Gründerfrühstück mit Vortrag zum Thema Stress & Resilienz

Startdatum und Uhrzeit
06.06.2025 - 09:30
Enddatum und Uhrzeit
06.06.2025 - 11:00
Beschreibung

Gründerfrühstück mit Vortrag zum Thema Stress & Resilienz

Eine Kooperationsveranstaltung mit der Techniker Krankenkasse

Komm vorbei zum Gründerfrühstück bei uns im Ideenlabor! Neben lecker Essen und Getränken gibt es außerdem einen Vortrag von Jan-Elet Brand zu den Themen Stress und Resilienz.

 

Inhalte:

  • Einleitung in das Thema Stress & Resilienz
  • Neurobiologie (in Laiensprache): Sympathikus vs. Parasympathikus
  • Wichtigkeit von aktiver Erholung hervorheben, um eine gesunde Leistung aufrecht zu erhalten
  • Auslauf: Das Nervensystem über den Atem beeinflussen + Atemübung