Job, Familie, Freizeit – und irgendwo dazwischen noch du selbst. Stress kennt heute viele Gesichter, und oft sind es nicht nur die äußeren Umstände, die uns belasten, sondern auch die inneren Stimmen, die flüstern: „Streng dich mehr an!", „Sei perfekt!" oder „Enttäusch bloß niemanden!"

In diesem 3,5-stündigen Präsenz-Workshop schauen wir gemeinsam hinter diese inneren Antreiber – und verstehen, warum sie uns manchmal mehr kosten als sie bringen. Gleichzeitig nehmen wir zentrale Resilienzfaktoren unter die Lupe: Was macht Menschen stark, auch wenn's mal richtig turbulent wird? Du reflektierst, was dich persönlich stresst, erprobst konkrete Strategien für den Alltag und entdeckst, welche Ressourcen du vielleicht schon längst mitbringst – ohne es zu wissen.

Der Workshop lebt von echtem Austausch, kurzen Impulsen und praxisnahen Umsetzungen, die du direkt mitnehmen kannst.

Gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse und pme Familienservice laden wir euch zu einem praxisnahen Präsenz-Workshop vor Ort im Gründerzentrum GRIBS in Schweinfurt ein. Wir starten den Vormittag mit einem gemeinsamen Frühstück und Zeit zum Ankommen, bevor es anschließend in den Workshop geht. Am Ende des Workshops erhalten alle Teilnehmenden ein Zertifikat.

Wann: 06. August, ab 9:00 Uhr
Ort: Gründerzentrum GRIBS Schweinfurt
Start: gemeinsames Frühstück um 9:00 Uhr
Workshop: 10:00–13:30 Uhr

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Vormittag mit euch – mit Austausch, neuen Impulsen und Raum für mehr Balance im Gründungsalltag.